PoisonSky
Тот, кто смеется последним, возможно, просто не врубился. (c).
Проходив около 4 месяцев к психотерапевту я сделала определенный вывод.
Например то, что моё восприятие многих конфликтных ситуаций (даже просто напряженных) необычайно детское. Но это нереально сложно, так взять и начать воспринимать всё иначе, чем я ощущала всю жизнь. Хотя, мне бы хотелось.
По крайней мере, я стараюсь. Сталкиваясь с непонятной мне ситуацией (с той, в которой я действую по своему шаблону) я стараюсь остановиться и подумать "а как можно поступить в ней по-взрослому, как выгоднее?"
Вроде бы помогает.
Впрочем, остановить поток детских эмоций всё равно не получится, да и надо ли? В НЛП некогда поделили психику на Родитель - Взрослый - Дитя. Так вот, родитель обычно обязывает делать правильно, дитя только хочет и требует, а взрослый просто их примеряет и здраво оценивает возможности. Вот это нужно уметь.


Впрочем, меня беспокоит то, что мои реакции детские, а как реагировать иначе я не знаю. Я знаю, что я могу рационализировать всё и поступить правильно, но хорошо бы иметь взрослый взгляд на вещи, быть спокойной и уверенной. И мне этого правда хочется.